В зале проходят занятия по трём направлениям:
Функциональные тренировки — занятия для развития силы, выносливости, координации и общей физической формы. Упражнения задействуют разные группы мышц и помогают сделать тело сильнее и выносливее.
«Гибкое тело» — занятия с акцентом на растяжку, гибкость и подвижность. Подойдут тем, кто хочет улучшить амплитуду движений, уделить внимание мышцам и суставам и добавить больше свободы в движениях.
«Танцевальный микс» — активные занятия, которые объединяют танцевальные движения и физическую нагрузку. Подходят тем, кто хочет тренироваться динамично, двигаться под музыку и разнообразить привычные тренировки.
Функциональные тренировки — занятия для развития силы, выносливости, координации и общей физической формы. Упражнения задействуют разные группы мышц и помогают сделать тело сильнее и выносливее.
«Гибкое тело» — занятия с акцентом на растяжку, гибкость и подвижность. Подойдут тем, кто хочет улучшить амплитуду движений, уделить внимание мышцам и суставам и добавить больше свободы в движениях.
«Танцевальный микс» — активные занятия, которые объединяют танцевальные движения и физическую нагрузку. Подходят тем, кто хочет тренироваться динамично, двигаться под музыку и разнообразить привычные тренировки.
Функциональный тренинг - гибкое тело - танцевальный микс
Функциональный тренинг - гибкое тело - танцевальный микс
Расписание
- РУСЛАНА ПАЛАДИЙТРЕНЕР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
- Проведение индивидуальных и групповых тренировок разного уровня подготовки
- Тренировки для набора мышечной массы
- Похудение и коррекция веса
ТЕННИС КАК КУЛЬТУРА. СЕВЕР КАК ВДОХНОВЕНИЕ. ЛЮДИ КАК ОСНОВА
СЕАНСЫ & ФОРМАТЫ
Стоимость услуг
2 июня 1896 год
С собой достаточно взять форму и спортивную обувь. У нас есть все необходимое - коврики, блоки, гантели, полотенца, и даже магазин спортивной экипировки.
Да, у нашего Теннисного Центра есть своя удобная открытая парковка для гостей. Не нужно заказывать пропуск, шлагбаум поднимается автоматически.
Можно. Мы подберем и предоставим вам в аренду на занятие подходящий инвентарь.
Позвоните нам по телефону или напишите в соцсетях, наш администратор подберет для вас удобное время.
Заполните форму
мы свяжемся с вами в ближайшее время
Мы используем cookies
Cookie настройки
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены. Другие файлы cookie можно настроить.